Soms kom je steeds hetzelfde tegen in je leven. Je zit ergens vast en je hebt geen idee hoe het komt en hoe je dit kan veranderen. Lastig hé !
Misschien denk je dat je geen last hebt van trauma’s. Je hebt er al aan gewerkt door erover te praten, te lezen en na te denken. Je vindt van jezelf dat de kwetsuren uit het verleden voldoende geheeld zijn.
Je hoofd kan vertellen dat het allemaal in orde is, terwijl je lichaam het tegendeel toont.
Stress is gemakkelijker te benoemen. Je weet immers wanneer je hoofd te vol zit en je lichaam zich niet kan ontspannen. Normaliter komt na stress ontspanning. Indien dit niet gebeurt, hoopt de stress zich op in je lichaam en wordt dit vaak chronisch. Je hebt het gevoel dat je continu onder spanning staat. Je bent in overlevingsmodus beland.
Dan is je hoofd de verbinding kwijt met je hart en je lichaam en je beseft het niet eens. Je hebt wel allerlei psychosomatische klachten waarvoor op het eerste zicht geen oorzakelijk verband bestaat. Slapeloosheid, prikkelbaarheid, vermoeidheid, migraine, gewrichts- en spierpijnen zijn o.a. uitingen hiervan. Opeenstapeling van stress situaties leidt vaak tot een burn-out of bore-out.
Als je hoofd alles heeft overgenomen en je leeft op automatische piloot, leef je slechts gedeeltelijk. Om dat andere stuk van jezelf terug wakker te maken en overleven te veranderen in voluit leven, kan je bij ons terecht. We bieden je een veilige omgeving om stap voor stap te ontdekken wat je nodig hebt. We hebben tal van coaching tools om jou hierbij te helpen.
Contacteer hiervoor Ria of Gino
>> If not now, then when?
>> Systeemwerk
>> Energy is too precious to waste
Laat niet je trauma’s maar je heling bepalen wie je bent.
– Jan Bommerez –